Creado con recetas frescas, simples y que ayudan al bienestar, este libro de cocina contiene más de 102+ recetas basadas en alimentos de origen vegetal para comenzar su trayecto hacia la buena salud.
Videos de cocina
Todas las recetas están acompañadas con un video de cocina correspondiente que usted puede mirar fácilmente al escanear el código QR con su teléfono inteligente. ¡Cocinar nunca ha sido tan fácil!
Y mucho, mucho más
Aprenda cómo distinguir entre alimentos de luz verde, amarilla y roja; cómo equilibrar sus comidas; leer etiquetas; preparar su cocina para obtener un impacto máximo a la salud; ¡y más!
"Este no es sólo un libro de cocina. De manera más importante, es un manual de instrucción que lo guiará en todos los aspectos de cómo personalizar sistemáticamente un plan de alimentación que realmente funcione para usted. Yo he ayudado a pacientes a revertir la diabetes y prediabetes por 25 años. Y ahora, con esta guía usted también puede alcanzar sus metas de salud."
-Dr. Wes Youngberg
Autor de Goodbye Diabetes y uno de los directores fundadores y miembro del American College of Lifestyle Medicine
